0492-38 12 88

[email protected]

Gezondheidscentrum

Fysio Fitness / Fysio Gym

Vanaf februari kan er in onze praktijk naast de reguliere behandelingen fysiotherapie ook gesport worden onder begeleiding.

Zowel in de fitnesszaal, waar we Fysio Fitness geven, als in de oefenzaal, waar we Fysio Gym geven kan onder onze deskundige begeleiding gesport worden. Hieronder vind je meer informatie over ons aanbod.

Wat is Fysio Fitness?


Fysio Fitness is bedoeld voor iedereen die onder deskundige begeleiding wil fitnessen. Door te trainen met een persoonlijke trainingskaart heb jij altijd een stok achter de deur én de motivatie om jouw doel te bereiken. Fysio Fitness is een training in de medische fitnesszaal waarbij gebruik wordt gemaakt van toestellen voor kracht- en conditietraining, gecombineerd met vrije oefeningen in de zaal.

Aan de hand van een intake kunnen we samen een persoonlijk en gepersonaliseerd programma opstellen, waarbij rekening wordt gehouden met je hulpvraag. Instap is dus mogelijk vanuit vrijwel elk niveau.

Voor wie is Fysio Fitness geschikt?

  • Iedereen die wil leren sporten en bewegen onder deskundige begeleiding.
  • Bij personen met klachten aan het bewegingsapparaat die meer in beweging willen komen.
  • Na afsluiting van een revalidatietraject.
  • Bij ondersteunende fitness bij andere sporten.

In een groep van maximaal 6 personen bieden we je de mogelijkheid om 1 keer per week onder begeleiding te komen sporten op onze Life Fitness apparatuur.

Een FysioFitness les duurt maximaal 60 minuten. Na iedere cyclus van 10 weken plannen we een evaluatie om te kijken of doelen behaald zijn en wat het resultaat is.

Wat is Fysio Gym?


Fysio Gym is een groepstraining in de oefenzaal waarbij gebruik wordt gemaakt van los trainingsmateriaal. Deze training is een combinatie van kracht, lenigheid, coördinatie en uithoudingsvermogen. Er kan hierbij elke keer een training gegeven worden zoals een circuit, een beweegles op muziek, een les met grondoefeningen en een stuk ontspanning.

Een Fysio Gymles duurt 45 minuten.

Wij bieden je een gratis proefles aan om te kijken of Fysio Gym bij je past.

Voor wie is Fysio Gym geschikt?


*Iedereen die wil sporten en bewegen onder deskundige

begeleiding in kleine groepjes.

*Bij personen met klachten aan het bewegingsapparaat die meer in

beweging willen komen, b.v. osteoporose of artroseklachten.

* Na afsluiting van een revalidatietraject.

Trainingstijden

(Op dit moment zijn niet alle tijden beschikbaar, stuur een mail voor meer informatie)

Maandag:

09.00 – 10.00 uur Medische Fitness Ruitersport

10.00 – 10.45 uur Fysio Gym

11.00 – 12.00 uur Corona groep

12.30 – 13.30 uur COPD groep

13.30 – 14.30 uur Fysio Fitness


Dinsdag:

14.00 – 15.00 uur Fysio Fitness

15.00 – 16.00 uur Fysio Fitness

19.00 – 20.00 uur Fysio Fitness

20.00 – 21.00 uur Fysio Fitness


Woensdag:

09.00 – 10.00 uur Corona groep

09.15 – 10.00 uur Fysio Gym


Donderdag:

15.00 – 16.00 uur Fysio Fitness

16.00 – 17.00 uur Fysio Fitness


Vrijdag:

15.00 – 16.00 uur Fysio Fitness

Tarieven 2022

Intake en samenstelling oefenprogramma € 39,- *


Fysio Fitness

10 strippenkaart (3 maanden geldig) 1x per week € 115,-


Fysio Gym

10 strippenkaart (3 maanden geldig) 1x per week € 90,-


* niet van toepassing wanneer u als vervolg op uw fysiotherapeutische behandelingen een strippenkaart neemt.


Twijfel je nog? Loop gerust eens binnen om mee te kijken, of neem contact met ons op voor een gratis proefles op [email protected]. Wij helpen je graag.